ZEIT FÜR DICH Mini-Retreat I Frühlingserwachen für die Seele
Aufblühen und neue Energie tanken
Der Frühling lädt uns ein, wieder in Bewegung zu kommen –
sanft und achtsam, und uns zu entfalten.
Dieses Mini-Retreat bietet dir einen geschützten Raum,
um aus dem Alltag auszusteigen, durchzuatmen
und dich wieder mit deinem Körper, deinem Atem
und deiner inneren Lebenskraft zu verbinden.
Du darfst loslassen, was sich noch schwer anfühlt und Raum schaffen für neue Energie, Klarheit und Leichtigkeit.
2 Stunden nur für dich – zum Ankommen, Auftanken und Aufblühen.
✨ Was dich erwartet
- • Sanfte, fließende Yogaeinheiten zum Dehnen & Mobilisieren
- • Bewusste Atemübungen zur Regulation & Entspannung
- • Geführte Meditation für Verbindung zu deiner inneren Lebenskraft
- • Abschütteln von Altlasten
- • Journaling & Reflexionsimpulse
- • Zeit zum Spüren, Innehalten und Auftanken
Fr, 10. April 2026, 9:30-11:30 Uhr
Poststudio Ottensheim, Linzerstraße 17
49€ (Bring deine Freundin mit = 44€ p.P.)
Bitte um Anmeldung!
info@christineausserwoeger.at, 0660/6002656
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit.
Ich freue mich auf dich!
Christine
YOGA ALS WEG ZU DIR SELBST.
COACHING FÜR MENTALE STÄRKE, BERUFUNG & LEBENSGLÜCK